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【 James 緣起與今日】第五十四章 - 輕鬆過日子，尋回自我心靈【之二】(08/08/2023)
* 你可以活在外界所聽到、看到的「我」，也可以不受外界聲音和視覺的影響的「我」。活在自己掌控的世界。當你停止接收外界的資訊，只有自己決定要接收什麼開時的自我。
* 旅遊讓你快樂，因為你聽到、看到、聞到和感覺到各種美好，這造就了快樂的體驗。
* 你不需要實際去旅遊，只要運用潛意識的想像力，你同樣可以享受親身體驗的快樂。「想像」即存在。
* 人生要快樂，只要不被你的外在感知所束縛，無論發生什麼事，都不影響你的快樂。這就是不受他人、事物、資訊和關係所困擾的自由。斷、捨、離，就是斷開關係、放棄慾望、離開因果關係。
* 世俗的事情不需要理會，與你無關。
* 「無」代表無限寬廣，「有」則有限制。當你想到「無」限，「有」限才存在。
* 當你期待市場「漲」，就必然會有「跌」；當你期待市場「跌」，就必然會有「漲」。但當你不在乎市場時，就是「空」。當有預測時，就會有對錯。市場本身是「空」的，我們應該對市場保持「無知」和「無感」，才能在投資中獲得成功。讓你的能量提升的第一步，就是停止接收一切的資訊。
* 吃壞肚子時需要禁食，我們的思想也是如此。當大腦充斥著各種混亂的資訊時，它就無法停下來。因此，現在應該停止接收任何資訊，避免污染自我，讓腦袋斷食。
* 閉關 意味著停止接收一切資訊，關閉電腦、手機，切斷一切關係一段時間。不需要太久，你的大腦就會變得平靜，你的能量也會提升。
* 人的潛意識是人類最棒的禮物。
* 透過想像和冥想，你可以透過想像和冥想，你可以實現你想去的地方，或者讓自己心情愉快、充滿希望的人生。
有些人可能會說他們的思想混亂、腦袋亂七八糟，這是因為受到有形的外界所控制，放棄了自我。事實上，世界是因為我們存在而存在，我們不應該被外界資訊所塑造。
我們的思緒應該用來思考哲學問題和帶來快樂的事情。透過遠距離的角度看待事物，讓一切變得不那麼複雜。
這就是正向思考的力量。多運用思緒思考快樂、正向和美好的景象、事物以及未來。這樣你會喜歡上你腦中所產生的思緒和帶來的快樂。
我們的大腦和思緒是一種工具，「我」（潛意識）可以決定如何使用它們。
所以，要好好過日子，我們需要尋回自我，找到真正的存在。讓潛意識的「我」引領我們，而不是被外在世界牽著鼻子走。只有這樣，我們才能真正擁有內心的平靜和自主的生活。
記住，你才是主宰，找回自我，創造人生。